Vous êtes mécontent de votre érection ou de votre absence? Oui, c'est une occasion d'expériences, car le pouvoir sexuel fait partie intégrante de la vie d'un homme. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez subir une défaite au lit. Il existe également une série de médicaments qui peuvent rendre le pouvoir masculin. Mais les produits non moins importants pour l'érection sont également importants, les aliments adéquats sont normalement compatibles avec la testostérone (hormones masculines).
En raison de l'horaire de travail dense, les représentants de la forte moitié de l'humanité mangent dans l'habitat de plusieurs produits semi-terminés. Naturellement, le corps ne reçoit pas suffisamment de vitamines et de minéraux, de cette souffrance du dispositif du système reproducteur.
Ce qui est recommandé de manger
De plus, le travail des organes digestifs est perdu, le cholestérol s'accumule, ce qui interrompt le métabolisme. Cela conduit à des maladies cardiovasculaires, le flux sanguin vers les organes pelviens s'affaiblit, ce qui entraîne une dysfonction érectile.
Si vous communiquez avec le médecin avec ce problème, vous recommanderez d'abord changer le régime. Les médecins insistent pour cesser d'utiliser les aliments gras et le passage aux produits qui augmentent l'érection, dont nous parlerons dans cet article.
Les experts disent que les aphrodisiaques sont très utiles pour le pouvoir, mais ne pensez pas que ce soit désagréable. Produits abordables qui ont des propriétés de guérison, mais pas toutes deviner à cet égard. Les aliments ordinaires et sains peuvent être achetés dans n'importe quel supermarché, il comprend:
- Viandes rouges inférieures
- Poisson de mer
- laitier
- Poulet et œufs de caille
- fruits de mer (crevettes, huîtres, crabes, etc.)
- Chéri
- Légumes et fruits
- Vert (persil, céleri)
- Boules
Certains hommes aiment les produits précédents, les mangent régulièrement. D'autres doivent manger au moins la moitié de cette liste.
Menu pour les vrais hommes
Analyons les produits qui améliorent une érection qui doit être consommée chaque jour pour être en forme.
Si nous parlons de viande, essayez de sélectionner les variétés simples et simples avec le moins de graisse.
Trois types principaux se distinguent du poisson:
- patauger
- maquereau
- saumon
Les protéines affectent la qualité des spermatozoïdes, rend le sperme plus agile, peut être tiré du kéfir, du lait cuit au four, de la crème, de la crème sure et du fromage cottage.
Les oligo-éléments les plus importants (vitamines A, B6, E), qui affectent favorablement la puissance, sont contenus dans les œufs de poulet et de caille. Il est recommandé de consommer du fromage ou de bouillir tous les jours.
Les aphrodisiaques qui stimulent le désir sexuel contribuent à l'érection normale, et les fruits de mer le sont. Les calmars, les moules, le chou marin: toutes ces friandises contiennent des acides insaturés, affectant positivement la puissance.
Des noix, en particulier des noix, d'excellents produits pour augmenter l'érection, enrichir le corps avec des vitamines et des protéines de légumes. Votre norme est de 100 robinets par jour, si vous n'aimez pas les noix, ils peuvent être remplacés par des pistaches, du cèdre ou des noisettes. Chaque espèce a des propriétés de guérison.
Avec une puissance réduite, ils peuvent rougir dans un mortier et se mélanger avec plusieurs cuillères à soupe de miel, cela améliorera l'effet miraculeux. Les graines de citrouille sont également saturées d'huiles végétales et d'origine utile.
Comme mentionné ci-dessus: le miel d'abeilles en soi a un effet bénéfique sur la fonction érectile. Par conséquent, il sera raisonnable de suivre les conseils des experts et d'exclure complètement le sucre alimentaire, en le remplaçant par du miel.
Le chocolat (noir) n'est pas inclus dans la liste des produits interdits, car les grains de cacao sont un puissant aphrodisiaque, ce qui affecte positivement la puissance masculine. Notez que la préférence ne doit être donnée qu'aux produits de chocolat de haute qualité.
Stimulants naturels de bricolage
La Terre nous a donné l'occasion de cultiver des produits utiles pour améliorer une érection, alors pourquoi ne pas utiliser ce privilège?
Jeunes carottes, betteraves, radis: tous ces légumes sont un entrepôt de vitamines et minéraux nécessaires au corps. Ils renforcent et contribuent au bon fonctionnement de tous les systèmes, y compris le sexuel.
Ne vous dépêchez pas de gérer la pharmacie et achetez des comprimés avec de nombreux effets secondaires. Pourquoi empoisonner le corps avec la chimie, si vous pouvez manger des feuilles de salade, du chou et des légumes épicés?
Perejil, Basil, céleri: excellents médicaments accordés à la nature. Ne rejetez pas l'ail et les oignons.
Oui, une odeur désagréable est moins de ces plantes, mais si vous voulez maintenir le pouvoir masculin pendant longtemps, utilisez-les frais tous les jours. Les plats préparés à partir des légumineuses (en particulier avec les asperges) ne seront pas superflus dans leur alimentation.
Quelle nourriture est nocive au pouvoir?
Jusqu'à présent, nous parlons de quels produits améliorent l'érection, mais qu'est-ce qui est strictement interdit de manger? La dynamique positive ne sera remarquable que si les produits nocifs de leur alimentation quotidienne excluent.
Alors, que dois-je mettre le "tabou" une fois pour toutes?
Si vous voulez continuer à être un homme de tous les sens que possible, rejetez le prochain repas:
- Tous les types de saucisses (fumées, bouillies, frites). Presque toutes les saucisses, les saucisses et les saucisses sont constituées de soja, de conservateurs et de colorants nocifs. Ils réduiront leur activité sexuelle à zéro.
- Le riz affecte de quelque manière que ce soit négativement la puissance, car il contient des glucides.
- Pâtes et produits de boulangerie. Essayez de ne pas manger cette nourriture. Remplacez le pain blanc par du noir ou par des gâteaux préparés à partir de farine épaisse.
- Café (en particulier soluble). Vous ne pouvez pas utiliser plus de 2 tasses par jour. En grande quantité, cette boisson entraînera une dysfonction érectile.
- carbonate, et encore plus pour les boissons énergisantes
Exemples de plats qui augmentent la puissance masculine
Nous examinons en détail quels produits augmentent l'érection, et maintenant je veux offrir plusieurs recettes utiles et simples.
- Faites bouillir des œufs de poulet, coupez-les finement et ajoutez des oignons verts. Assaisonner la salade d'huile d'olive.
- Pour renforcer efficacement la libido, préparez la coupe du mollet. Ajouter les concombres et les oignons marinés. En plus de l'avantage, ce plat vous donnera une saveur inhabituelle et agréable.
- Une salade de végétation (céleri, persil basilic) avec l'ajout de noix et d'huile d'olive améliorera considérablement la fonction érectile.
- Un effet positif instantané sur l'augmentation de la puissance aura un air-bithyak. Pour ce faire, mélanger les marques et le cognac (100 g chacun) en portions égales avec des œufs de caille. Croyez-moi, vous avez une nuit inoubliable.
Nous allons résumer
Ce matériau a été dédié à l'augmentation de la fonction érectile avec des aliments communs et sains. Ce sont des produits sains facilement accessibles qui ont un effet de guérison. Mais il ne le réalisera que s'il observe régulièrement un régime et utilise des aliments sains.
Cela deviendra encore mieux si vous inventez la routine quotidienne, et la nourriture sera effectuée en même temps. L'activité physique ne fera pas de mal non plus.
N'attendez pas uniquement les propriétés de guérison des produits. Si vous remarquez des violations dans le travail du système reproducteur, consultez immédiatement un médecin. Il choisira le traitement optimal de sa maladie, dont une partie sera de manger des aliments sains. Nous sommes ce que nous mangeons, n'oublions pas et n'êtes pas en bonne santé!